Προγραμματισμένες Εκδηλώσεις

 

 

ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ, ΗΡΘΕ Η ΣΤΙΓΜΗ ΝΑ ΓΕΛΑΣΟΥΜΕ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ!

Την Πέμπτη 26 Σεπτεμβρίου, στις 8.15 μ.μ., σας καλώ στην πρώτη (δωρεάν) συνάντηση της ομάδας θεραπευτικού γέλιου και χαλάρωσης, που θ’ αρχίσει να λειτουργεί από τον Οκτώβριο κάθε βδομάδα στο ΙΔΙΟΜΕΛΟ.

Δε θα συζητάμε για το γέλιο, δεν θα κάνουμε ασκήσεις για να μάθουμε πώς να γελάμε, δεν θα το αναλύουμε, ΑΠΛΑ ΘΑ ΓΕΛΑΜΕ και θ’ ακολουθεί καθοδηγούμενη χαλάρωση. Στην ομάδα μπορούν να έρθουν άτομα κάθε ηλικίας, από 17 μέχρι... 87, αρκεί να μην υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας. 😊

Η οικονομική συμμετοχή είναι 10 ευρώ για κάθε φορά ή 30 ευρώ για κάθε κύκλο τεσσάρων συναντήσεων (τα οποία θα προκαταβάλλονται στην πρώτη συνάντηση).
Για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής στην πρώτη συνάντηση, επικοινωνήστε στο 6947 919994 (6-9 μ.μ.)

ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ ΠΑΡΑΚΑΛΩ Ν' ΑΡΧΙΣΟΥΜΕ ΝΑ ΓΕΛΑΜΕ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ;ή αλλιώς... ΟΙ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΓΕΛΙΟΥ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ• Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού. Βοηθά να προλαμβάνουμε και να αντιμετωπίζουμε καλύτερα τις λοιμώξεις.• Χαλαρώνει. Όταν γελάμε, αυξάνεται η παραγωγή ενδορφινών, των χημικών ουσιών του οργανισμού που ευθύνονται για την καλή μας διάθεση. Οι ενδορφίνες είναι τα φυσικά παυσίπονα του οργανισμού και οι ορμόνες της ευεξίας.• Κάνει καλό στην καρδιά. Όταν γελάμε, η καρδιά αιματώνεται και λειτουργεί καλύτερα.• Τονώνει την αναπνευστική λειτουργία. Ο άνθρωπος εισπνέει περισσότερο οξυγόνο και εκπνέει περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα. Οι πνευμονολόγοι επισημαίνουν ότι το γέλιο είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για ασθενείς με άσθμα ή χρόνια βρογχίτιδα.• Κατεβάζει την πίεση, διαστέλλει τις αρτηρίες, ανοίγει την όρεξη και καίει θερμίδες. Επίσης ανακουφίζει από τη δυσπεψία.• Γυμνάζει. Από τις συσπάσεις που προκαλούνται γυμνάζεται όλο μας το σώμα.• Το έντονο γέλιο προκαλεί ένα ζωηρό εσωτερικό μασάζ στη σπλαχνική κοιλότητα, κινητοποιώντας τον πεπτικό σωλήνα.• Καταπολεμά το στρες. Απελευθερώνονται νευροπεπτίδια τα οποία συμβάλλουν στην καταπολέμηση του άγχους και ορισμένων άλλων σοβαρών νοσημάτων.• Με το γέλιο μπορούν να τεντώνονται και να χαλαρώνουν 400 διαφορετικοί μύες του σώματος, κάτι που επιτυγχάνεται και με ασκήσεις κατά του στρες ή γιόγκα.ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ;ή αλλιώς... ΟΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΤΟΣΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ!Ο Robert Provine (νευροεπιστήμονας, ψυχολόγος και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Maryland στη Βαλτιμόρη των ΗΠΑ) λέει ότι «κατά πάσα πιθανότητα η ευεργετική επίδραση του γέλιου ενισχύεται καθοριστικά από την παρουσία άλλων ανθρώπων δίπλα μας, που μοιράζονται τη δεδομένη στιγμή τα ίδια συναισθήματα, είτε πρόκειται για μέλη της οικογένειάς μας είτε για φιλική συντροφιά». Ο ίδιος επιστήμονας υποστηρίζει ότι ένας άνθρωπος γελά 30 φορές περισσότερο όταν βρίσκεται σε μια παρέα παρά όταν είναι μόνος του.
Θα χαρώ πολύ να μοιραστώ μαζί σας το γέλιο μου!Η εμψυχώτρια της ομάδας θεραπευτικού γέλιου

Καίτη Μάρακα (θεραπεύτρια - μουσικός - φιλόλογος)

 

 


Η ομάδα ερευνητικού θεάτρου Καλειδοσκόπιο πραγματοποιεί ένα ξεχωριστό ταξίδι στον κόσμο των παιδιών. Μια παράσταση ειδικά σχεδιασμένη γα βρέφη και νήπια από 6 μηνών έως 3,5 ετών.

 

Μέσα από ένα συνδυασμό από τεχνικές θεάτρου, κουκλοθεάτρου, θεάτρου σκιών και ειδικά σχεδιασμένης μουσικής για βρέφη, οι μικροί μας θεατές πραγματοποιούν ένα ταξίδι στον μαγικό κόσμο του ωκεανού.

 

“Το τραγούδι της φάλαινας” αποτελεί ένα πολυαισθητηριακό θέαμα και έχει ως σκοπό την συνεχή επαφή των παιδιών με αισθητηριακά υλικά, με το φως, με εικόνες και ήχους. Τα παιδιά παρακολουθούν την παράσταση μέσα από το πλοίο μας, που είναι φτιαγμένο από πανιά. Ανακατεύουν και ξετυλίγουν έναν παράξενο ωκεανό, παίζουν με παιχνίδια σκίασης και ακούν την ιστορία μας για τον μαγικό κόσμο των φαλαινών.

 

Το έργο ξεκινάει με την ανάγκη ενός κοριτσιού να ακούσει το μαγικό τραγούδι των φαλαινών. Με το φανταστικό καράβι της πραγματοποιεί ένα ταξίδι στον κόσμο του βυθού. Εκεί συναντά θαλάσσια πλάσματα, μουσικές πέτρες και μαγικούς ήχους, που μόνο μέσα στο νερό μπορείς να ακούσεις. Οι κόσμοι φτιάχνονται μαζί με τα παιδιά και έτσι ενισχύεται η συνεχής συμμετοχή τους στο δρώμενο, ώσπου στο τέλος να φτάσουμε όλοι μαζί να συναντήσουμε τις φάλαινες και να ακούσουμε το μαγικό τους ήχο.

 

Χώρος Τέχνης ΙΔΙΟΜΕΛΟ

Ελ. Βενιζέλου 17 και Βασ. Κωνσταντίνου, Μαρούσι

 

Κυριακή 30 Νοεμβρίου 2019

Ώρα έναρξης: 6 μ.μ.

Διάρκεια: 50 λεπτά

Τιμή εισιτηρίου: 8 ευρώ (ισχύει έκπτωση για κρατήσεις 4+ ατόμων)

 

Πληροφορίες – Κρατήσεις:

τηλ. 2106817042 – 6907801862

email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

www.idiomelon.gr

www.kaleidoskopio.eu

 

Στοιχεία Επικοινωνίας

Ελ. Βενιζέλου 17, Μαρούσι

2106817042

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Φόρμα Επικοινωνίας

Ωράριο Λειτουργίας

Δευτέρα - Κυριακή: 8:00 μ.μ. - 12:00 π.μ.

Ακολουθήστε μας

 

Γράψτε μία Κριτική